Yoga für Anfänger*innen und Neueinsteiger*innen
Sa und So | 28.02.-01.02.2026 | Uhrzeit, vielleicht 2 Stunden | 40 €
Du denkst, Yoga ist nur etwas für Bewegliche, Sportliche oder
„Erfahrene“?
Dann ist dieses Angebot genau für dich.
In diesem Kurs bist du willkommen, so wie du bist.
Wir bewegen uns langsam, achtsam und ohne Leistungsdruck. Du lernst die Grundlagen des Yoga kennen – verständlich erklärt, sanft angeleitet und mit viel Raum zum Ankommen.
- Du brauchst keine Erfahrung
- Es gibt kein Vergleichen, kein „richtig“ oder „falsch“
- Du bist unsicher, ob du „beweglich genug“ bist?
- Du brauchst nur Zeit für dich, deinen Körper und deinen Atem
Yoga darf leicht sein. Und du darfst einfach anfangen.
Bitte eine Matte, Decke, Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen.
Kursleiterin: Sandra Westerkamp
Kurs 1: 2 Termine
Sa, 7.3.206 und So, 8.3.2026, jeweils von 11:00 – 12:30 = 20 Euro
Aula, TMS, Garding
Anmeldungen unter info@vhs-eiderstedt.de