Stress in der Schule, Konflikte im Freundeskreis oder Unsicherheiten über die Zukunft – viele Jugendliche stehen heute vor großen Herausforderungen. In diesem Kurs lernen sie, ihre innere Stärke zu entdecken und weiterzuentwickeln.
Das Resilienztraining vermittelt praktische Techniken, um besser mit Druck, Rückschlägen, Konflikten und emotionalen Belastungen umzugehen. Achtsamkeit, kreative Übungen und viele alltagsnahe Beispiele helfen dabei, schwierige Situationen gelassener zu meistern und mehr Lebensfreude zu spüren.
Kursleiterin: Svenja Sassen
Kurs 1: 6 Termine
Donnerstag, 06.11. – 11.12.2025, 16.00 – 17.30, 90 Euro
Kurs 2: 6 Termine
Donnerstag, 29.01. – 05.03.2026, 16.00 – 17.30, 90 Euro
Gemeinschaftsschule, Fasanenweg, St. Peter-Ording
Anmeldungen an info@vhs-eiderstedt.de