Das sanfte und effektive Körpertraining
Ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem vor allem die Muskeln des Beckenbodens, die Bauchmuskulatur und die tiefe Rumpfmuskulatur gezielt gekräftigt werden.
Leitung: Monika Hoffmann
Anmeldung und Infos: info@vhs-eiderstedt und Tel. 0176-54000866
Kurs 1: 10 Termine
montags, 12.01-23.03.2026 = 50 Euro
18.00 bis 19.15 Uhr, Sporthalle Fasanenweg, St. Peter-Ording
Kurs 2: 11 Termine
montags, 13.04.-29.06.2026 = 55 Euro
18.00 bis 19.15 Uhr, Sporthalle Nordseegymnasium, St. Peter-Ording
Kurs 3: 8 Termine
montags, 17.08.-05.10.2026 = 40 Euro
18.00 bis 19.15 Uhr, Sporthalle Nordseegamnasium, St. Peter-Ording
Ein Einstieg in einen laufenden Kurs ist jederzeit möglich.